درمان های جایگزینِ جراحی زانو - بهترین مقاله

به گزارش خبرنگاران، التهاب مفصل زانو از جمله عارضه هایی است که حتی در افراد جوان هم مشاهده می گردد.

علائم این عارضه به اندازه ای شدید است که فعالیت های فرد را محدود نموده و کیفیت زندگی بیمار را تحت تاثیر قرار می دهد. هرچند، این پرسش مطرح است که برای مقابله با التهاب مفصل زانو چه کاری می توان انجام داد؟

کارشناسان به عنوان اولین نکته تاکید دارند که بی تحرکی پاسخی برای چگونگی برطرف این عارضه نیست.

افراد مبتلا به التهاب مفصل زانو باید تمرینات کم برخورد (low-impact exercises) همچون پیاده روی و شنا انجام دهند.

همچنین تحقیقات نشان می دهد در صورتیکه بیمار دچار اضافه وزن باشد رعایت رژیم غذایی در کنار حرکات ورزشی می تواند از میزان درد بکاهد و عملکرد فرد را بهبود دهد.

در عین حال طی سال های اخیر مطالعات اجرا شده در خصوص مکمل شناخته شده گلوکزامین نتایج متضادی به همراه داشته است. در اروپا و دیگر کشورهای دنیا مصرف روزانه 1500 میلی گرم از این دارو توصیه می گردد.

طب سوزنی نیز در بعضی از افراد خاصیت تسکین بخشی دارد.

به گزارش مدیکال اکسپرس، بعضی از روش های تهاجمی تر همچون تزریق کورتیکواستروئید یا اسید هیالورونیک اثربخشی محدودی دارند و با عوارض جانبی همراه هستند.

همچنین پزشکان تاکید دارند که جراحی زانو در تسکین درد و عملکرد بهتر بیمار بیش از راهکارهایی همچون ورزش درمانی موثر نیست.

یک پیشنهاد مفید که از تجزیه و تحلیل مطالعات حاصل شده بر مزیت ورزش کردن برای افراد مبتلا به زانو درد و سایر دردهای مفصلی تاکید دارد.

برای درک اینکه چگونه ورزش می تواند به شما یاری کند و نیز شناسایی انواع فعالیت هایی که از آنها لذت می برید با تیم مراقبت های بهداشتی خود کار کنید که این تیم می تواند شامل پزشک مراقبت های اولیه، یک ارتوپد و متخصص طب فیزیکی باشد.