لکه های سفید روی ناخن (لوکونیشیا)؛ دلایل و روش های سریع و خانگی برای درمان آن - بهترین مقاله

برای برخی از افراد، لکه های سفید ممکن است نقاط کوچکی در ناخن ظاهر شوند. برای دیگر افراد، لکه های سفید ممکن است بزرگ تر بوده و در کل ناخن ظاهر شود. این لکه ها ممکن است روی یک ناخن یا چندین ناخن دیده شوند. موارد زیادی ممکن است باعث ایجاد لکه های سفید بر روی ناخن ها شوند اما این موارد کدامند؟

علت ایجاد لکه های سفید بر روی ناخن

پس از اینکه توضیحی راجع به لکه های سفید بر روی ناخن داده شد، در این بخش می خواهیم به علل و عوامل ایجاد لکه های سفید بر روی ناخن بپردازیم.

1- واکنش آلرژیک:

حساسیت به لاک ناخن، براق کننده، سفت کننده یا پاک کننده ناخن ممکن است باعث ایجاد لکه های سفید روی ناخن های شما شود. استفاده از ناخن های اکریلیک یا ژل نیز می تواند به ناخن های شما آسیب برساند و ممکن است باعث ایجاد این لکه های سفید شود.

2- عفونت قارچی:

یک قارچ ناخن رایج به نام اونیکومایکوزیس می تواند سطحی سفید رنگ روی ناخن های پا ایجاد کند. اولین نشانه این عفونت ممکن است چند نقطه سفید کوچک روی ناخن ها باشد.

3- آسیب به ناخن:

آسیب زدن به پایه ناخن می تواند باعث بزرگ تر شدن لکه های سفید روی ناخن شما شود. منابع متداول صدمات ناخن ها عبارتند از:

• ماندن انگشتان میان درب
• ماندن انگشت زیر چکش

بیشتر بخوانید:روشن شدن تمامی قسمت های پوست

مانیکورهای مکرر همچنین ممکن است باعث آسیب زدن به ناخن ها شود که در نتیجه لکه های سفیدی روی ناخن های شما ایجاد می کند. فشار اعمال شده از طریق مانیستور ممکن است به بستر ناخن آسیب های غیر قابل جبران برساند.

4- کمبود مواد معدنی:

در صورت کمبود مواد معدنی یا ویتامین، ممکن است در طول ناخن ها، لکه های سفید یا نقاطی را مشاهده کنید. کمبودهایی که بیشتر مشاهده می شوند؛کمبود روی و کمبود کلسیم است.

5- وجود بیماری:

علل کمتر شایع لکه های سفید روی ناخن ها عبارتند از:

• بیماری قلبی
• سلامتی بدن
• نارسایی کلیه
• پسوریازیس یا اگزما
• ذات الریه
• مسمومیت

قابل ذکر است که این موارد در ایجاد لکه های سفید بر روی ناخن بسیار نادر هستند و به ندرت دیده می شوند. همچنین اگر این لکه های سفید به طور مکرر بر روی ناخن های شما ظاهر شدند؛ با مراجعه به پزشک و بررسی های لازم، ممکن است علت های تازه کشف شوند.

بیشتر بخوانید:درمان اگزما دست

راه های درمان خانگی لکه های سفید روی ناخن

در این بخش می خواهیم به راهکارهای درمان خانگی لکه های سفید روی ناخن بپردازیم که به سرعت می توان این مشکل را با این روش ها رفع کرد.

1- مرطوب نگه داشتن ناخن:

حتما علاوه بر استفاده از مرطوب کننده بر روی دستان خود از مرطوب کننده بر روی ناخن ها نیز استفاده کنید. هر شب قبل از خواب یک روغن مغذی یا روغن ویتامین E را بر روی ناخن های خود مالش دهید. این می تواند به ماندگاری و سلامتی ناخن های شما کمک کند و ممکن است نقاط سفید ایجاد شده بر روی ناخن را کاهش دهد.

بیشتر بخوانید:درمان جوش با راهکارهای سریع خانگی

2- استفاده از روغن های ضروری برای ناخن:

روغن های ضروری، به لکه های سفید ناشی از آسیب به ناخن یا قارچ ناخن التیام میبخشد. روغن درخت چای و روغن پرتقال بهترین عملکرد را دارند. چند قطره از روغن های ضروری را با روغن هایی مانند روغن زیتون مخلوط کنید و سپس روغن را روی ناخن های خود بمالید.

بیشتر بخوانید:فواید روغن های گیاهی

3- مرطوب کردن ناخن با آب و سرکه سفید:

یک پیمانه سرکه سفید را با یک پیمانه آب در یک کاسه مخلوط کنید و ناخن هایتان را درون کاسه فرو کنید. ناخن هایتان را 10 دقیقه خیس کنید و سپس ناخن های خود را بشویید و خشک کنید. این کار را حدود 4 بار در هفته انجام دهید. پس از مدتی مشاهده می کنید که لکه های سفید بر روی ناخن های شما کاهش یافته است.

4- استفاده از لیمو:

لیمو دارای ویتامین C زیادی است و کمبود این ویتامین گاهی باعث ایجاد لکه های سفید روی ناخن ها می شود. برای استفاده از لیمو، کافی است یک لیمو را از وسط برش داده و برش ایجاد شده را روی ناخن های خود بزنید. پس از گذشت 20 الی 30 دقیقه، ناخن های خود را بشویید و آن ها را به طور کامل خشک نمایید.

بیشتر بخوانید:6 خاصیت لیمو برای سلامتی ????

5- استفاده از ماست غلیظ شده برای ناخن ها:

ماست طبیعی بدون چاشنی و بدون طعم های اضافی می تواند سلامت ناخن را تقویت کرده و به طور بالقوه ای لکه های سفید را کاهش دهد. حدود 3 قاشق غذاخوری ماست را درون یک کاسه بریزید و به مدت 10 تا 15 دقیقه ناخن های خود را درون کاسه به ماست آغشته کنید و پس از اتمام کار، ناخن های خود را در آب گرم بشویید.

بیشتر بخوانید: علت مصرف روزانه ماست

6- قرص آلکا سلتزر:

قرص های آلکا سلتزر (Alka seltzer) برای کاهش برخی از لکه های سفید، بسیار مفید هستند. چند قرص را در آب گرم ریخته و ناخن های خود را به مدت 5 دقیقه در آب قرار دهید.

بیشتر بخوانید: عرق کردن بدن

7- رشد ناخن ها:

در بیشتر موارد، صبر برای رهایی از لکه های سفید روی ناخن ها بسیار کارآمد است. لکه های سفید معمولاً با گذشت زمان محو و با رشد ناخن ناپدید می شوند. با اینکه می توانید برای سرعت بخشیدن به فرایند بهبودی گام بردارید ولی گاهی اوقات فقط با صبر می توان فرایند بهبودی را تسریع بخشید.

بیشتر بخوانید:درمان خانگی و سریع تمامی مسائل مو

8- تغییر رژیم غذایی:

• کمبود روی، ویتامین C، کلسیم و پروتئین گاهی اوقات می تواند باعث ایجاد نقاط و لکه های سفید روی ناخن ها شود. افزایش مصرف این ویتامین ها و مواد معدنی می تواند به کاهش این لکه ها کمک بسزایی کند. میوه هایی مانند پرتقال، لیمو، گریپ فروت و سیب را برای تامین ویتامین ث مصرف کنید. کلم بروکلی، شلغم، مرغ، ماهی و آجیل مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت ناخن ها را تأمین می کنند.
• می توانید مولتی ویتامین مصرف کنید که به راحتی در هر فروشگاه مواد غذایی یا داروخانه در دسترس است. این امر می تواند در صورت بروز حساسیت غذایی به شما کمک کند که مانع از جذب مواد مغذی به طور مستقیم از مواد غذایی شوید.

بیشتر بخوانید: درمان مسائل چشم با راهکارهای ساده و خانگی

9- از جویدن ناخن خودداری کنید:

شما در واقع می توانید از طریق عادت های بد مانند جویدن و گاز گرفتن به ناخن های خود آسیب بزنید. اگر مستعد ابتلا به ایجاد لکه های سفید بر روی ناخن های خود هستید، از انجام این کار خودداری کنید. با جویدن و گزش کمتر ناخن ها، متوجه کاهش لکه های سفید می شوید.

10- تغییر کفش استفاده شده:

اگر ناخن های پای شما تمایل به ایجاد لکه های سفید دارند، فورا کفش هایی را که می پوشید تغییر دهید. کفش های تنگ و ناراحت کننده می توانند به ناخن های پا آسیب وارد کنند و باعث ایجاد لکه های سفید شوند. کفش هایی را که معمولاً برای راحتی استفاده می کنید، تعویض کنید و ببینید که آیا کاهش لکه های سفید را مشاهده می کنید. این امر به ویژه در صورتی که به فعالیت هایی مانند دویدن، آهسته دویدن یا سایر ورزش های جدی می پردازید بسیار مهم است.

بیشتر بخوانید:درمان انواع تاول

11- استفاده از دستکش:

هرگز کارهایی مانند شستن ظروف، از بین بردن گرد و غبار و سایر کارهای خانگی را با دست های برهنه انجام ندهید. در حالی که چنین فعالیت هایی ممکن است مهم به نظر نرسند ولی در واقع می توانند به ناخن های شما را آسیب رسانده و سبب خشکی آن ها شوند. برای سلامتی مطلوب ناخن ها، به هنگام تمیز کردن یک جفت دستکش پلاستیکی مصرف کنید.

12- عدم استفاده مکرر از لاک ناخن:

• اگر مرتبا ناخن های خود را لاک می زنید، سعی کنید به آن ها، دو روز پشت سر هم لاک نزنید. لاک ناخن می تواند باعث خشک شدن و آسیب دیدن ناخن ها شود و منجر به مسائلی مانند ایجاد لکه های سفید شود. همچنین باید به نحوه واکنش ناخن هایتان به پولیش توجه کنید.
• اگر بعد از استفاده از پولیش خاص، لکه های سفید بر روی ناخن های شما ظاهر شوند، ممکن است به آن آلرژی داشته باشید که باعث واکنش ناخن با آن می شود. با مشاهده چنین وضعیتی بلافاصله استفاده از آن را متوقف کنید. همچنین، مانیکور را به حداقل برسانید. در صورتی که مستعد لکه های سفید هستید، سعی کنید فقط در مواقع خاص به یک مانیکور کننده حرفه ای مراجعه کنید.

بیشتر بخوانید:ویژگی های لاک ناخن خوب

13- مصرف داروهای ضد قارچی:

• در صورت تجویز پزشک، داروهای ضد قارچ خوراکی مصرف کنید. اگر پزشک عفونت قارچی را علت لکه های سفید شما تشخیص دهد، ممکن است تجویز داروی ضد قارچ خوراکی برای شما تجویز کند. به طور معمول، این داروها به مدت 6 تا 12 هفته مصرف می شوند و در نهایت باید علائم لکه های ناشی از قارچ ناخن را از بین ببرند.
• قبل از مصرف داروی ضد قارچ، حتماً درباره عوارض موجود پرس وجو کنید چرا که داروهای ضد قارچی می توانند باعث ایجاد بثورات یا باعث آسیب به کبد شوند.

بیشتر بخوانید:درمان کبد چرب

چه زمانی برای درمان لکه های سفید ناخن به پزشک مراجعه کنیم؟

برای لکه های سفیدی که از بین نمی فرایند، به پزشک مراجعه کنید. اگرچه معمولا لکه های سفید مضر نیستند اما لکه های سفید روی ناخن ها گاهی اوقات می تواند مسائل اساسی مانند کم خونی یا مسائل کبدی را نشان دهد. همچنین، در صورت بروز قارچ ناخن، ممکن است به داروهای تجویزی نیاز داشته باشید.

در این مقاله به دلایل و راهکارهای از بین بردن لکه های سفید بر روی ناخن پرداخته شد. شما از چه روش های دیگری برای رفع این مشکل استفاده کرده اید؟ دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

منابع: wikihow / healthline